Erwachsene: Tanz

Ballett für Erwachsene
Ob Sie ein neues Hobby entdecken, Ihr Körpergefühl verbessern oder brachliegende Kenntnisse aus der Kindheit und Jugend auffrischen wollen – bei uns sind Sie herzlich willkommen. Man ist nie zu alt, um an einer Ballettstunde teilzunehmen!
Zu klassischer und moderner Musik lernen Sie die Grundpositionen und kleine Tanzsequenzen kennen. So verbessern Sie Ihre Körperhaltung, straffen die Muskulatur und schulen einen aufrechten Gang. Das fördert die Freude an Bewegung ebenso wie ihre Kreativität.
Freitag
18.00-19.30 Uhr
Hosterstr. 1-5
Referentin: Jana Berg
Kurszeitraum

11.01.-12.04.2019
03.05.-12.07.2019
Halbjahr
11.01.-22.12.2019
 

A
B
A+B
Jahr

Dauer

13 x 90 Min
11 x 90 Min
24 x 90 Min
40 x 90 Min
Preis

€ 144,30
€ 122,10
€ 244,80
€ 408,00
ermäßigt

€ 124,80
€ 105,60
€ 213,60
€ 356,00
 

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Dance Flow
Zur Musik kombinieren wir Übungen im Stil von Modern Dance, Ballett, Jazzdance und Yoga. In fließenden Übungen verbessern wir spielerisch unsere Kondition, Körperhaltung und Beweglichkeit. Dieses „Flow-Erlebnis“ lässt uns den Moment genießen und das eintretende Entspannungsgefühl bewusst erleben. Nebenbei trainieren wir alle Muskelgruppen. Improvisationen lockern auf, führen zu kleinen Choreografien und erweitern unser Tanzvokabular mit viel Abwechslung und Spaß!
Donnerstag
20.30-21.30 Uhr
Hosterstr. 1-5
Referentin: Lucia Völker
Kurszeitraum

10.01.-11.04.2019
02.05.-11.07.2019
Halbjahr
10.01.-19.12.2019
 

A
B
A+B
Jahr

Dauer

13 x 60 Min
9 x 60 Min
22 x 60 Min
38 x 60 Min
Preis

€ 96,20
€ 66,60
€ 149,60
€ 258,40
ermäßigt

€ 83,20
€ 57,60
€ 129,80
€ 224,20
 

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Disco-Fox für Fortgeschrittene
Er gilt hierzulande als einer der beliebtesten Paartänze. Das ist kein Wunder, denn der Disco-Fox ist schnell zu erlernen und findet doch kein Ende an Variationen. Er passt zu schneller und langsamer Musik im 4/4-Takt und macht einfach Spaß. Der Spaß steht in diesem Kurs dann auch im Vordergrund und das Tanzen lernen Sie einfach nebenbei.
Wegen des Parkettbodens sind Schuhe mit heller Sohle unbedingt erforderlich. Der Kurs richtet sich an Paare. Die Kursgebühr gilt pro Person.

(kein Kurs am 17.02.2019!)
Sonntag
20.00-21.00 Uhr
Hosterstr. 1-5
Referentin: Martina Becker
Kurszeitraum

20.01.-07.04.2019
 

A

Dauer

10 x 60 Min
Preis

€ 74,00
ermäßigt

€ 64,00
 

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Latein Intensiv
An 8 Terminen erhalten Paare einen intensiven Einblick in die wichtigsten Lateinamerikanischen Tänze des Gesellschaftstanzes. Je Abend wird ein Stil – Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive und Samba – thematisiert und getanzt. Der Kurs ist geeignet für Einsteiger, Wieder-Einsteiger, Paare mit Vorkenntnissen und auch für Paare, die sich tänzerisch auf eine Veranstaltung wie z.B. eine Hochzeit gezielt vorbereiten wollen. Wegen des Parkettbodens sind Schuhe mit heller Sohle unbedingt erforderlich. Der Kurs richtet sich an Paare. Die Kursgebühr gilt pro Person.

(Kein Kurs am 19.05 und26.05.2019!)
Sonntag
20.00-21.00 Uhr
Hosterstr. 1-5
Referentin: Martina Becker
Kurszeitraum

05.05.-14.07.2019
 

B

Dauer

8 x 60 Min
Preis

€ 59,20
ermäßigt

€ 51,20
 

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Standard und Latein für Fortgeschrittene
Wenn Sie Ihr Repertoire in Foxtrott, Walzer, Tango, Disco-Fox oder Cha-Cha-Cha über die Grundschritte hinaus erweitern wollen, sind sie Im in unserem Fortgeschrittenenkurs goldrichtig. Wir üben das bislang Erlernte und fügen wird das Erlernte weiter geübt und um neue Tanzelemente hinzu. erweitert. Die Kursgebühr gilt pro Person.
Wegen des Parkettbodens sind Schuhe mit heller Sohle unbedingt erforderlich.

Quartal C: Der Kurs findet nicht am 23.09.! statt

Quartal D: Termine:04.11/11.11./25.11./02.12./09.12.
Sonntag
19.00-20.00 Uhr
Hosterstr. 1-5
Referenten: Martina Becker
Kurszeitraum

20.01.-07.04.2019
05.05.-14.07.2019
Halbjahr
 

A
B
A+B

Dauer

10 x 60 Min
8 x 60 Min
18 x 60 Min
Preis

€ 74,00
€ 59,20
€ 122,40
ermäßigt

€ 64,00
€ 51,20
€ 106,20
 

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Tanzen mit Baby
Tanzen bedeutet Lebensfreude, Kreativität, Vitalität, Freiheit, Kommunikation, Verbundenheit.... Was gibt es Schöneres, als all das mit seinem eigenen Baby zu erfahren?
Die Sprache des Babys ist die der Bewegung. So können wir uns beim Tanzen im wahrsten Sinne des Wortes aufeinander "einschwingen" und so das Kennenlernen der ersten Monate gestalten, was sich positiv auf die Mutter-/ Vater- Kind- Beziehung auswirkt.
Tanzen zu verschiedener Musik mit dem Baby zusammen, für das Baby oder auch den Bewegungen des Babys folgend - all das sind Möglichkeiten, die in diesem Kurs ausprobiert werden können. Der Spaß am Tanzen, das körperliche Miteinander von Mutter/ Vater und Baby und das Erproben neuer gemeinsamer Bewegungsmöglichkeiten stehen im Mittelunkt dieses Workshops.
Geeignet für Babys von 4- 12 Monaten

Bitte mitbringen: Tragesystem, Stoppersocken, gemütliche Kleidung zum Bewegen, ggf. eigene Lieblingsmusik
Samstag
10.00-11.45 Uhr
Ansgarplatz
Referentin: Jana Berg
Kurszeitraum

06.04.2019
 

Wochenendkurs

 

2 x 45 Min mit 15 Min Pause
Preis

€ 18,00
ermäßigt

€ 16,00
 

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