Aktuelles Programmheft

Liebe Freunde und Interessenten der Pusteblume

Das Kursprogramm für das zweite Halbjahr 2019 ist da. Unser Heft können sich hier auch als pdf-Datei runterladen.

Ab sofort können Sie online oder in unserem Programmheft neue Kurse auswählen. Sollten Sie keine Heft in Ihrem Briefkasten haben, kommen Sie gerne bei uns in der Hosterstraße vorbei, dort liegen die Hefte zur Mitnahme an der Hauswand für Sie bereit.

Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Pusteblume Team

Wir machen Sommerpause!

In der Zeit vom 15.07.2019 bis zum 27.08.2019 finden keine Kurse statt. Unser Büro bleibt bis zum 14.08.2019 geschlossen. Wir wünschen Ihnen/Euch einen tollen Sommer!

Unsere Kursangebote ab August 2019

Fitness, Sport, Gesundheit, Tanz, Theater, Musik, Entspannung - für jedes Alter etwas dabei

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Sport, Improvisationstheater, Entspannung, Tanz oder Musik. Mit dem aktuellen Programm präsentieren wir Ihnen wieder eine ansprechende Mischung aus bewährten und neuen Angeboten - im Veedel und für das Veedel - vom Kleinkind bis zu den Senioren.

Für die Jüngsten Kinder bieten wir Musikkurse an. In der Instrumenten-Bande ab 5 Jahre können Kinder ihre Neigungen und Vorlieben für bestimmte Instrumente entdecken, um später mit Gitarre oder Schlagzeug fortzufahren. Der Kreative Tanz für Kinder lässt der Phantasie freien Lauf und so entdecken die kleinen Tänzerinnen und Tänzer vielleicht auch ihre Leidenschaft für Musicaldance,Ballett, Jazzdance, Modern Dance, Hip Hop oder Breakdance.

Als Erwachsener können Sie sich tänzerisch und rhythmisch in unseren Kursen Improvisation am Morgen und Dancehall fit machen. Tanzen fördert nicht nur die Freude an der Bewegung, sondern wirkt sich gleichzeitig positiv auf das Gleichgewicht und die Muskulatur aus und stärkt somit den ganzen Körper.

Wer vor allem seine Kondition steigern möchte, dem bieten wir von Zumba, Aroha, BOP bis Fit-Mix Kurse in unterschiedlichen Intensitätsstufen an. Für Senioren eignen sich insbesondere Kurse wie Hockergymnastik oder Bewegung mit Spaß … bis ins hohe Alter oder Seniorengymnastik: Angebote, die dabei helfen, die körperliche und mentale Mobilität zu erhalten oder zu verbessern. 

Positive Energie und einen gelasseneren Umgang mit Stress versprechen die Workshops zu Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Loslassen und nach Innengehen oder aber auch die Fünf Tibeter, in denen Sie Übungen erlernen, die Körper und Geist gesund halten. Beim Tanzen mit Baby können Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes auf ihr Kind „einschwingen“ und so das Kennenlernen der ersten Monate gestalten, was sich positiv auf die Mutter-/Vater-Kind-Beziehung auswirkt.Wer einmal ein Ganzkörper-Workout der besonderen Art kennenlernen möchte, sollte unbedingt beim Hula-Hoop-Dance mitmachen. Wer jedoch lieber seine kreative oder musikalische Seite (wieder-)entdecken und entfalten möchte, ist in der Theaterwerkstatt - Improvisationstheater oder in unserem Ukulele-Workshop gut aufgehoben.