Bodyfit und Trendy ist eine gesunde Mischung aus Kardio- und Kräftigungstraining, in der aktuelle Trends des Fitnesstrainings aufgenommen werden. Den Abschluss des Kurses bildet ein straffendes Ganzkörpertraining aller Hauptmuskelgruppen sowie Stretching und wohltuende Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.