Ein Ganzkörperworkout aus einfachen Bewegungsabläufen, von energiegeladener Musik unterstützt, bei denen Sie richtig ins Schwitzen kommen und nicht mitdenken müssen. Die Schritte sind also auf Musik abgestimmt, sodass es einfacher ist, diese Schritte zu erlernen und effektiver zu trainieren. Es gibt auch Phasen, in denen Kräftigungsübungen am Boden durchgeführt werden, um zusätzlich die Bauch-, Rücken-, Po- und Brustmuskulatur zu kräftigen. Figur Fit ist einfach und sehr effektiv und sowohl für Fitnesseinsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.