Wer am Abend nach einem anstrengend Tag nochmal alles geben und Spaß haben will, der sollte in diesem Power-Workout unbedingt mitmachen. Dynamische Moves auf den Beat moderner Clubmixes lassen den Puls in diesem Kurs steigen. Im Workout-Teil dürfen Sie richtig powern, um Figur und sportliche Fitness zu verbessern. Mit vielfältigen Übungsformen und Kleingeräten trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen. Abschließend werden Körper und Geist beim Cool-Down und Stretching auf die Nachtruhe vorbereitet, damit Sie die Power dieses Kurses auf den nächsten Tag übertragen können.